Всем бодрого утра!!!
День 4 ( 28.07)
Мое утро:подъем в 8.00 ( вчера легла поздно,не по плану), стакан воды и тренировка, пока супруг на работе. Дальше как обычно, мужа кормлю завтраком, а сама пью коктейль+ Вэлнэс Пэк от Орифлэйм.
Сегодня-завтра очень много дел, последние дни действия каталога Жаркая пора!
Но нашла 5 минуток и выполняю обещание, записала как планирую рацион, чтоб не тратить на это много времени и вся семья была довольна.
Все проще, чем кажется, и времени немного занимает: час -два и практически неделю голова не болит, что съесть и чем накормить!
Смотрите сами:
А вы как решаете эту вечную проблему?
Весь день по расписанию — как жаль,что в сутках 24 часа!
Пишите о чем хотите узнать, буду рассказывать, а пока буду собирать правильные рецепты, чтоб разнообразнее и менее затратно по времни.
Продолжение в воскресенье, будет очень интересно!
В субботу сделаю первый замер (очень жду изменений:))) А пока вот вам мотивашка на выходные!
