«

»

Wellness прокачка.4 день

Всем бодрого утра!!!
День 4 ( 28.07)
Мое утро:подъем в 8.00 ( вчера легла поздно,не по плану), стакан воды и тренировка, пока супруг на работе. Дальше как обычно, мужа кормлю завтраком, а сама пью коктейль+ Вэлнэс Пэк от Орифлэйм.
Сегодня-завтра очень много дел, последние дни действия каталога   Жаркая пора!
Но нашла 5 минуток и выполняю обещание, записала как планирую рацион, чтоб не тратить на это много времени и вся семья была довольна.

Все проще, чем кажется, и времени немного занимает: час -два и практически неделю голова не болит, что съесть и чем накормить!
Смотрите сами:


А вы как решаете эту вечную проблему?

день4 еда

 

Весь день по расписанию — как жаль,что в сутках 24 часа!

Пишите о чем хотите узнать, буду рассказывать, а пока буду собирать правильные рецепты, чтоб разнообразнее и менее затратно по времни.

Продолжение в воскресенье, будет очень интересно! 

В субботу сделаю первый замер (очень жду изменений:))) А пока вот вам мотивашка на выходные!

хаха

 

 

Поделиться в соц.сетях

Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Яндекс
Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal