Архив по категории: Блог

Доброе утро,друзья!

Начну с того,что посчитала вчерашний рацион по калориям. Ничего радостного -когда не контролируешь,что и когда закидываешь в свою «топку» получается не утешительная картина. Вчера получилось более 2000 ккал, а это на 600 ккал больше,чем положено.  Итак, передо мной встал вопрос — важен ли подсчет калорий для похудения?

Чтобы ответить на этот вопрос, нужно определиться с другим: когда же все-таки человек худеет? Несмотря на множество разногласий все диетологи и тренеры сходятся в одном — человек худеет, когда тратит в день больше калорий, чем потребляет.

Поэтому с сегодняшнего дня начинаю вести дневник питания и записываю все, что съела, выпила и в каком количестве. Подробнее »

     18 июля в компании Орифлэйм стартовал масштабный 12 недельный проект!

   Цель проекта: за 12 недель вместе прокачать свое тело, избавиться от ненавистных лишних кг, узнать абсолютно все про правильное питание и научиться готовить не только вкусную, но и полезную еду!

  В проекте участвуют эксперты мирового уровня: Елена Санжаровская и Мария Голотковская. А прокачку мозгов обеспечивает эксперт по переговорам Вадим Салманов.

  Конечно, идея компании вдохновила нашу команду «Онлайн -ПРО» и мы вместе организовали проект, чтобы реализовать свои цели. 

Чтобы присоединиться к проекту нужно выполнить всего 3 задания и первое из них записать минутный видеоролик, отвечая на четыре простых вопроса,  чтобы через 12 недель увидеть что изменилось, проанализировать и продолжить жить в ритме Вэлнэс. Подробнее »

Здравствуйте, меня зовут Светлана Волкова, я проживаю в небольшом военном городке в Алтайском крае.

Вы вероятно в поисках работы, но работу в интернете считаете несерьезной и не верите, что это вообще возможно.

Почему интернет? Ни для кого не будет новостью, если я скажу, что за интернетом будущее – сейчас 50% продаж и покупок делается именно через интернет. Согласны?  Вспомните  какие покупки вы совершали в интернете в последнее время? Подробнее »

Лучшие публикации мая!Очень приятно, что о нас пишут в СМИ, что  знают и любят нашу продукцию и дали четкую оценку, без каких-либо преувеличений. Делюсь с гордостью с вами этими публикациями!

Подробнее »

Все мы мечтаем о здоровой и свежей коже лица, однако для этого требуется не только обязательный ежедневный уход, но и регулярное очищение.

Глубокое очищение не только устраняет неровность и воспаления, помогает избавиться от черных точек, но и служит общему омоложению.

Вам кажется, что после умывания ваша кожа чистая и поры очищены, но это не так. Многие скажут, что для глубокого очищения кожи есть косметолог…Но это удовольствие не из дешевых.

Хорошее очищение кожи лица должно быть каждый день.За день на поверхности кожи скапливается много пыли и грязи. Мы этого можем особо не замечать.

Тем не менее, поры забиваются. В кожу перестает поступать кислород или, как многие говорят, кожа перестает дышать.

В результате имеем тусклый цвет лица, черные точки на поверхности и темные поры. Именно поэтому многие косметологи говорят, что правильное очищение кожи — это залог ее красоты.

Обычное умывание не всегда может идеально очистить поры. И если вы видите на лице темные поры и точки, значит вашему очищающему средству не под силу в одиночку справиться. В Америке лет 10 назад появились первые аппараты для очищения лица. Сегодня многие фирмы предлагают такие системы как у нас, но все они (к сожалению) стоят не дешево. Подробнее »

Уже через месяц встретимся с командой в Москве.

Мы общались только через интернет и вот теперь состоится встреча в реале, жду с нетерпением, хочу поприветствовать каждого. Нас будет почти 50 человек.

Мы едем из маленького сибирского военного городка Сибирский. Я, мой сын Владимир Волков и его бизнес-партнер Екатерина Резепина с сынишкой Мишей.

Нас  объединил интернет, мы из разных городов и городков России от Москвы и как говорится до самых до окраин. Подробнее »

70 ЛЕТ ПОБЕДЫ!!! ДРУЗЬЯ, Я ОЧЕНЬ СЧАСТЛИВА МОИ ДЕДУШКА И БАБУШКА ЖИВЫ!!! СПАСИБО ИМ ЗА НАШЕ МИРНОЕ НЕБО НАД ГОЛОВОЙ!!!

Автор статьи: Резепина Екатерина Подробнее »